緊張と緩和

昨日の練習ランでは結構な足の疲労が残りました
ここで休んだらあかん・・・　と自分に言い聞かせ
かといって、朝トレする時間もなかったので
通勤ライドに切り替えました
いやぁ平地は楽々〜　まだ足の筋肉に疲労が残っているのが速度はいまいち
帰り冷え込まなければいいなぁ・・・

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