2018年05月28日
アワイチ練習会へ
関西人ならご存知 アワイチ(淡路島一周) ビワイチはびわ湖一周ですよね
今回はアワイチへ 練習会で行ってきました
早朝より素晴らしい天気! 気持ちよさそうです

朝8時半には大王関西メンバー全員集合です 私の呼んだゲストはドタキャンでしたが・・・(連絡無いから心配した)
ともあれ、予定のメンバー集合です 軽く、走行前のブリーフィングを済ませて レッツゴー!

https://theta360.com/s/qfHIhKGSm1ru0mfUTi57yEPVk
https://theta360.com/s/ntAExRVPz3WsC4lvhTRz4BwVI
https://theta360.com/s/m0R73BQnYL349urWayqEW46Fg

塩屋港ジェノバラインからスタート、ゴールの150kmです 最後、ガーミンのバッテリーが終わって切れちゃいました
本日のコースマップです

第1休憩ポイントは洲本にあるファミリーマート 約29kmです
走り出して、すぐにペースが上がります 30km前後でみなさん飛ばします 遅れないように脚を回します!
ほどなくファミリーマート到着 まずまずの出だしです
天気もまだ清々しい気温です 走りやすくて気持ち良いです

https://theta360.com/s/jlyrZzt1jcT97iDAxp6UFCNmu
https://theta360.com/s/t3yBXYwt8DViK2h4zN2q49QNI
ファミリーマートに住んでいるにゃんこが気持ちよさげに寝てました
ここから先は第1の登り 立川水仙郷へ(通称謎のパラダイス!)です
標高はそれほどでもないですが、勾配はそこそこあり 楽しめます
ヒーヒー言いながらパラダイスとうちゃこ!
https://theta360.com/s/gXrlRBlg31EbL1lJO9iW7Wxcq
はい 怪しい雰囲気満載です・・・
ここから下り基調です 第2休憩ポイントの淡路島モンキーセンターまで ひとっ走りです
相変わらずのハイペース! 風が気持いいです

モンキーセンターにはたくさんのハーレーがいました
https://theta360.com/s/dLXlnU8O5av5VAltz9rd7FLvA
https://theta360.com/s/2azpT7pcEbdiLhnFCG9DzhUZw
さて、モンキーセンターを出たらランチポイントである福良まで・・・
途中、いやな登りがあります 灘地野、阿万塩屋町の峠 ねばっこく登らされます
そこを超えるとようやく昼食です 福良港・・・
ここはいつも昼食場所が超満員! いつもの料理屋さんへみんなを案内するも 午後から予約ありとのことでガックリ・・
福良道の駅もいっぱい・・ いろいろ探してみると良いところを発見しました
cafe ジロ・デ・アワジ こんなところがあったんですね

店主は自転車乗りで自転車乗りにとても理解があります 店内にはスリッパがあり、疲れた脚を一休めすることができます
ランチはロコモコ丼をいただきました

美味しかったです!
後で気づいたのですが店頭にこんなものがあります(DNF回避君! DNFとはDon't finishのことです いわゆるゴールできない
という事です)つまり、途中でのトラブルや体力不足などに多少?効くものが盛りだくさんありました


お腹も満たし、脚も休めたので 後半へ出発です
まずは大鳴門橋越えです えっちら〜
そこを超えたらもう高い峠はおしまいです
あとはひたすら脚を回し、回して北上するだけです
後半最初のエイドステーションはおなじみの慶野松原にあるローソンです
ここはバイクツーリングでもお世話になるところですね
慶野松原でちょっと派手なグループと遭遇! だれともなく、グループを追走始めます
そして、次々と抜き去ります もうちょっとゆっくり行きましょうよと心で叫びながら 私も抜きさります
あっという間に10名近くを追い抜き、次の最終休憩ポイントである群家ローソンにとうちゃこ
結構気温も上がってきて水分補給は欠かせませんね
ゆっくりめに休憩して出発! その頃にはさきほどのグループが入ってきました・・・笑

少しペースダウンしたとはいえ、25〜30kmペースです
今回は結構心肺数も高めで苦しくはありませんでした

明石海峡大橋が見える頃には、ガーミンバッテリー切れでゴールまでの5kmが記録できませんでした
全員、事故もなく快調に飛ばしたアワイチでしたね 幹事さん曰く足並みのそろったメンバーだからだそうですが
脚を引っ張らなくてホッとしましたよ〜


帰宅したらリアタイヤがパンクしてました・・・^^; 走行中でなくてよかった!

今回はアワイチへ 練習会で行ってきました
早朝より素晴らしい天気! 気持ちよさそうです

朝8時半には大王関西メンバー全員集合です 私の呼んだゲストはドタキャンでしたが・・・(連絡無いから心配した)
ともあれ、予定のメンバー集合です 軽く、走行前のブリーフィングを済ませて レッツゴー!

https://theta360.com/s/qfHIhKGSm1ru0mfUTi57yEPVk
https://theta360.com/s/ntAExRVPz3WsC4lvhTRz4BwVI
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塩屋港ジェノバラインからスタート、ゴールの150kmです 最後、ガーミンのバッテリーが終わって切れちゃいました
本日のコースマップです

第1休憩ポイントは洲本にあるファミリーマート 約29kmです
走り出して、すぐにペースが上がります 30km前後でみなさん飛ばします 遅れないように脚を回します!
ほどなくファミリーマート到着 まずまずの出だしです
天気もまだ清々しい気温です 走りやすくて気持ち良いです

https://theta360.com/s/jlyrZzt1jcT97iDAxp6UFCNmu
https://theta360.com/s/t3yBXYwt8DViK2h4zN2q49QNI
ファミリーマートに住んでいるにゃんこが気持ちよさげに寝てました
ここから先は第1の登り 立川水仙郷へ(通称謎のパラダイス!)です
標高はそれほどでもないですが、勾配はそこそこあり 楽しめます
ヒーヒー言いながらパラダイスとうちゃこ!
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はい 怪しい雰囲気満載です・・・
ここから下り基調です 第2休憩ポイントの淡路島モンキーセンターまで ひとっ走りです
相変わらずのハイペース! 風が気持いいです

モンキーセンターにはたくさんのハーレーがいました
https://theta360.com/s/dLXlnU8O5av5VAltz9rd7FLvA
https://theta360.com/s/2azpT7pcEbdiLhnFCG9DzhUZw
さて、モンキーセンターを出たらランチポイントである福良まで・・・
途中、いやな登りがあります 灘地野、阿万塩屋町の峠 ねばっこく登らされます
そこを超えるとようやく昼食です 福良港・・・
ここはいつも昼食場所が超満員! いつもの料理屋さんへみんなを案内するも 午後から予約ありとのことでガックリ・・
福良道の駅もいっぱい・・ いろいろ探してみると良いところを発見しました
cafe ジロ・デ・アワジ こんなところがあったんですね

店主は自転車乗りで自転車乗りにとても理解があります 店内にはスリッパがあり、疲れた脚を一休めすることができます
ランチはロコモコ丼をいただきました

美味しかったです!
後で気づいたのですが店頭にこんなものがあります(DNF回避君! DNFとはDon't finishのことです いわゆるゴールできない
という事です)つまり、途中でのトラブルや体力不足などに多少?効くものが盛りだくさんありました


お腹も満たし、脚も休めたので 後半へ出発です
まずは大鳴門橋越えです えっちら〜
そこを超えたらもう高い峠はおしまいです
あとはひたすら脚を回し、回して北上するだけです
後半最初のエイドステーションはおなじみの慶野松原にあるローソンです
ここはバイクツーリングでもお世話になるところですね
慶野松原でちょっと派手なグループと遭遇! だれともなく、グループを追走始めます
そして、次々と抜き去ります もうちょっとゆっくり行きましょうよと心で叫びながら 私も抜きさります
あっという間に10名近くを追い抜き、次の最終休憩ポイントである群家ローソンにとうちゃこ
結構気温も上がってきて水分補給は欠かせませんね
ゆっくりめに休憩して出発! その頃にはさきほどのグループが入ってきました・・・笑

少しペースダウンしたとはいえ、25〜30kmペースです
今回は結構心肺数も高めで苦しくはありませんでした

明石海峡大橋が見える頃には、ガーミンバッテリー切れでゴールまでの5kmが記録できませんでした
全員、事故もなく快調に飛ばしたアワイチでしたね 幹事さん曰く足並みのそろったメンバーだからだそうですが
脚を引っ張らなくてホッとしましたよ〜


帰宅したらリアタイヤがパンクしてました・・・^^; 走行中でなくてよかった!

2018年05月14日
2018グランフォンド京都へ
今年で3回めの出走となります 毎年参加競争率が高くなっているのは、日本海を眺める舞鶴から大浦半島を巡るロングコースの風景
そして、参加費が税込み3850円という庶民価格! 通常は1万前後です なのに、エイドなどは1万クラスとひけをとらない
内容の充実さです スタンスも関門を設けず、マイペースで走ろうよっていうのがいいみたいですね
でも、グランフォンドで山岳も含んでますからなかなかの走りごたえがあります
今年は・・・なんと天気予報はピンポイントでの雨!! 少しずれたらいいなぁなんて思ってました
予報では昼ごろからの雨のはずが、スタートから雨 小雨から始まって次第に本降りです



装備は人によって様々でした しっかり上下レインスーツを着込んだ人、上だけヤッケの人(私も)
後々、装備の違いが堪えました・・・
雨のイベントスタート!
それも一番最初に現れるのが路面が悪くて登りも下りも怖い 長宮峠なんです
登りはヒーヒー、下りはガクガクでした もう雨どころではありません
しかし、下りでは濡れた身体が消耗してゆきます・・・ 参加者からは弱気な言葉が漏れてきます(分かる!)
第1エイド川合地域集落センター まだ写真撮る余裕がありました

次の奥山峠あたりでは結構な雨になりました ゴーグルに雨粒がついて前が見にくい!
ようやく第2エイドのじょんのび 回りからはこの先どうする?なんて声も聞こえます そりゃそうです 寒いのが辛い

私もここからゴーグルを外します ようやく視界を得ました
エイドではあまりゆっくりしたくありません(身体は欲してるのですが、身体が冷えてゆきます)
ここで、しっかりレインスーツを着込んだ人が羨ましくなりましたね・・・ でも登り蒸れるやろなぁ
菅坂峠をこなしたら、舞鶴はもうその先です 舞鶴では楽しみの暖かい肉じゃが、そして今年からの海軍カレーを
雨空の下、少しでも雨粒をしのげるところをさがしていただきました

この時は、すでに状況が変化していっているのを知らずにロングの大浦半島目指してスタート!
それにしても次第に回りから参加者が消えていってます なんど一人旅になったことか・・・(ペースが掴めません)
大浦半島の美浜峠をもがいていても、回りにはほとんど人がいません まだ異変には気づいてませんでした
そして、大浦半島コース約40kを走って、再び舞鶴エイドに入った時、ロング参加者のほとんどがショートへ振り替えたそうです
ロングは40名余りしか走ってないそうで・・・ なるほど、回りに参加者が見えなかったはずだ!
だから、エイドでは食べ放題、飲み放題!幸せ〜 おかわり自由! エイドの人からあれもこれも出してくださいます
しかし、長くいると身体が冷えます さぁゴール目指して走ります
ゴール手前20kmのエイド 抜けてゆこうと思いましたが、エイドのおばちゃんたちが手を振って招いてくれるもんですから・・・・
最後の補給たっぷり お腹膨れました さ、ゴール後の温泉を楽しみに(普段はビールなんですが・・・)走ります
しつこく雨粒が顔、身体を打ちます 寒い 寒いです
そして綾部市グンゼスクエアへゴール! 完走証頂きました



いつもの綾部駅よこの栄温泉で汗を流して帰りました
それにしても8時間も雨の中、山を、150kmを走ったのは初めての経験でした うん、寒いのは辛かった
今回、絶対予定したロング完走しようと思ったのは、完走後に申し込むことができるフィニッシャージャージを
購入できるからなんです ショート振替えてもショート完走には違いないけど、決めたロングで欲しかったから

去年のグランフォンド吉野でもロングのフィニッシャージャージ手にいれたので2枚めうれしいです
校了
そして、参加費が税込み3850円という庶民価格! 通常は1万前後です なのに、エイドなどは1万クラスとひけをとらない
内容の充実さです スタンスも関門を設けず、マイペースで走ろうよっていうのがいいみたいですね
でも、グランフォンドで山岳も含んでますからなかなかの走りごたえがあります
今年は・・・なんと天気予報はピンポイントでの雨!! 少しずれたらいいなぁなんて思ってました
予報では昼ごろからの雨のはずが、スタートから雨 小雨から始まって次第に本降りです



装備は人によって様々でした しっかり上下レインスーツを着込んだ人、上だけヤッケの人(私も)
後々、装備の違いが堪えました・・・
雨のイベントスタート!
それも一番最初に現れるのが路面が悪くて登りも下りも怖い 長宮峠なんです
登りはヒーヒー、下りはガクガクでした もう雨どころではありません
しかし、下りでは濡れた身体が消耗してゆきます・・・ 参加者からは弱気な言葉が漏れてきます(分かる!)
第1エイド川合地域集落センター まだ写真撮る余裕がありました

次の奥山峠あたりでは結構な雨になりました ゴーグルに雨粒がついて前が見にくい!
ようやく第2エイドのじょんのび 回りからはこの先どうする?なんて声も聞こえます そりゃそうです 寒いのが辛い

私もここからゴーグルを外します ようやく視界を得ました
エイドではあまりゆっくりしたくありません(身体は欲してるのですが、身体が冷えてゆきます)
ここで、しっかりレインスーツを着込んだ人が羨ましくなりましたね・・・ でも登り蒸れるやろなぁ
菅坂峠をこなしたら、舞鶴はもうその先です 舞鶴では楽しみの暖かい肉じゃが、そして今年からの海軍カレーを
雨空の下、少しでも雨粒をしのげるところをさがしていただきました

この時は、すでに状況が変化していっているのを知らずにロングの大浦半島目指してスタート!
それにしても次第に回りから参加者が消えていってます なんど一人旅になったことか・・・(ペースが掴めません)
大浦半島の美浜峠をもがいていても、回りにはほとんど人がいません まだ異変には気づいてませんでした
そして、大浦半島コース約40kを走って、再び舞鶴エイドに入った時、ロング参加者のほとんどがショートへ振り替えたそうです
ロングは40名余りしか走ってないそうで・・・ なるほど、回りに参加者が見えなかったはずだ!
だから、エイドでは食べ放題、飲み放題!幸せ〜 おかわり自由! エイドの人からあれもこれも出してくださいます
しかし、長くいると身体が冷えます さぁゴール目指して走ります
ゴール手前20kmのエイド 抜けてゆこうと思いましたが、エイドのおばちゃんたちが手を振って招いてくれるもんですから・・・・
最後の補給たっぷり お腹膨れました さ、ゴール後の温泉を楽しみに(普段はビールなんですが・・・)走ります
しつこく雨粒が顔、身体を打ちます 寒い 寒いです
そして綾部市グンゼスクエアへゴール! 完走証頂きました



いつもの綾部駅よこの栄温泉で汗を流して帰りました
それにしても8時間も雨の中、山を、150kmを走ったのは初めての経験でした うん、寒いのは辛かった
今回、絶対予定したロング完走しようと思ったのは、完走後に申し込むことができるフィニッシャージャージを
購入できるからなんです ショート振替えてもショート完走には違いないけど、決めたロングで欲しかったから

去年のグランフォンド吉野でもロングのフィニッシャージャージ手にいれたので2枚めうれしいです
校了