我が名はバイク＆自転車乗り

今日も天気が良い！昨晩は涼しくてクーラー無しで窓を開けて気持ちよかった
さて、気温が高くなる前にチャッチャとお山に上がりますかね

いつもの橋コースはここ西田橋を起点に勝尾寺までタイムトライアルで自転車能力の
目安にしてます





さぁ！ラップスイッチオン！
で、漕ぎ出すとこんな風に止められるのが多いです
ガックリ・・・止まってから再び速度が出るまでのロスタイムは後で減算しましょう



ゴール！　あぁロスタイム引いても１８分後半・・・・
スランプかなぁ　調子良くペダリングできてるんだけど　タイムに現れないと残念だ〜



そして折り返しの高山公民館とうちゃこ〜
天気いいね　平日はほんと人が少ない



この時点で出発時に詰めて来た水はほとんど消費してます
いつものわき水ポイントでボトルに水を頂きましょう　羽虫が減って助かります
羽虫が大発生してるときは　水と一緒に羽虫も入っちゃいますよ〜　汗

もっとダンシングを効率よく　上手くやらないとこれ以上のタイムアップには繋がらない気が
します　練習　練習！

帰宅してからの計測


今日の記録です





７月中の走行記録です