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Posted by naturum at

2014年07月12日

７月１２日　昼酒

飲み食いするだけでなく　気兼ねなく飲み食いするために必死に身体を動かしてるような気がする

いつもの通天閣で仲間と昼酒　ハモ皮ザクザク夏ですねぇ〜




  

Posted by exfreeman at 18:00 │Comments(0) │その他

2014年07月12日

７月１２日朝トレ

梅雨だと忘れてしまいそうな梅雨でしたが　ここ数日は雨でしたね

う〜ん　自転車乗れない　山上がれないと地団駄ですが　天候にはかないません
昨日は泥だらけの愛車を洗車したので今日はピカピカのスペシャライズド　Ｓ−ＷＯＲＫＳです
今日も橋コースのタイムトライアルです
頑張るぞ〜
ヒーヒーゼーゼー！勝尾寺ではもどしそうなくらい辛かった
タイムをみると
１８分１０秒！　凄っ！　前回より１分弱のタイムを縮めました　どうりで吐きそうです
数日間の休息も良かったんだろうね

天気が良かったから　気温も急上昇です　暑い


しばしの休息後
折り返し点の高山公民館です
さすがに週末ですね　沢山のローディ達がわんさか集まってます




さて、帰りますか　本日は午後より仲間と昼酒で〜す




本日の記録です








お疲れさまでした！
  

Posted by exfreeman at 18:00 │Comments(0) │自転車
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